A gravidez é um momento delicado, durante o qual muitas gestantes param de fazer exercícios físicos com medo de prejudicar o bebê. Porém, a verdade é que atividades de baixo impacto e que não forçam as articulações têm resultados incríveis, tanto para a mãe quanto para o neném, durante toda a gestação — e até … Ler mais
A prática de exercícios físicos durante a gestação, segundo recomendações médicas, só traz benefícios para a mãe e para o bebê. Dentro das possibilidades de atividades, o yoga para gestantes é uma das que tem mais procura. Como ela ajuda a equilibrar o corpo e a mente, pode ser útil tanto para aliviar as dores comuns durante … Ler mais
Passados os nove meses de gestação, a experiência do parto, o primeiro contato com o bebê, chega o momento de levá-lo para casa. Nesse contexto, tudo é novo, tanto para o pequeno que está chegando quanto para os pais que terão sua rotina completamente modificada dali para frente. Assim que o bebê sai da maternidade e … Ler mais