5 benefícios incríveis da yoga para gestantes
A prática de exercícios físicos durante a gestação, segundo recomendações médicas, só traz benefícios para a mãe e para o bebê. Dentro das possibilidades de atividades, o yoga para gestantes é uma das que tem mais procura. Como ela ajuda a equilibrar o corpo e a mente, pode ser útil tanto para aliviar as dores comuns durante … Ler mais